【フライパン入らず】ツナとなめたけの梅肉和え

今回は、ツナ缶やなめ茸の瓶詰、梅干しを使った手早く作れる和え物を紹介します。

材料を切って和えて、ご飯や麺にかければ立派な一品の出来上がりです。(‘ω’)ノ

また梅干しには疲労回復の効果もありますので、まさに疲れた時にはうってつけですよ～。(*’▽’)

しっかり食べてしっかり休んで元気を補充しましょう！

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材料(２人分)

• ツナ缶（水煮缶）１缶
• なめ茸　　　　　１瓶
• 梅干し　　　　　２個
• 大根　　　　　　１００ｇ
• 大葉　　　　　　５～６枚
• ごま油　　　　　大さじ１

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作り方

下準備

• 大根は大根おろしにします。
• 大葉は軸を落とし千切りにします。
• 梅干しは種をとり、細かく刻んでおきます。

手順

1. 大根おろしの水気をしぼり、材料を全て混ぜます。（ツナ缶の水は捨てます。）
2. しっかり混ぜ合わせれば完成です。

ポイント

最後まで見ていただき、ありがとうございました。

さちめしでは誰でも再現できる、分かりやすいレシピを目指しています。

分かりにくいところがあれば、気軽にコメントお願いします。それでは

『今日も美味しいご飯で幸せな時間を』

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