レシピ(recipe)

【包丁なし・10分】かつおとごま香る和風つけ麺

《使用する材料》

今回は、和風のつけ麺を紹介します。

かつおをごまの風味に加え、トロミのついたスープが特徴です。

このスープは茹でた野菜がよく合います。ぜひ、小松菜やほうれん草、チンゲン菜、もやしなどお好きな野菜を合わせてみてくださいね。

スープの材料(2人分)

  • 水          400ml
  • 和風だしの素     小さじ1
  • 鶏がらスープの素   小さじ1
  • 生姜(すりおろし)  小さじ1
  • にんにく(すりおろし)小さじ1
  • すりごま       大さじ1~2
  • 醤油         大さじ1
  • 味噌         小さじ2
  • みりん        大さじ1
  • かつお節       1パック
  • 片栗粉        大さじ2
  • ごま油        大さじ2
  • にんにくと生姜はチューブで代用できます。
  • かつお節は1パック3gです。
  • 中華麺に加え、お好みで煮卵やチャーシュー、野菜等を添えてください。

作り方

下準備

かつお節は耐熱容器に入れ600Wの電子レンジで50秒加熱し、手で揉みつぶして細かくします。

手順

  1. ごま油以外の材料を鍋に入れ、しっかり混ぜ合わせます。
  2. 味噌や片栗粉のダマがなくなれば、中火にかけます。
  3. スープが沸き、軽くとろみがつけばごま油を加え、サッと混ぜ合わせれば完成です。
スープは煮立たせすぎるとトロミが強くなります。
今回は自家製煮卵と塩茹でした小松菜を合わせています。このスープは茹でた野菜によく合います。煮卵の仕上がりにムラがあるのはご愛嬌。
つけ麺のスープはトロミをつけると麺や具材にしっかり絡みます。個人的にはトロミがある方が好みです。

最後まで見ていただき、ありがとうございました。

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さちめしは『楽しいおうちごはんの時間を過ごす』をモットーにレシピやコラムを書いています。

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それでは今回はこのあたりで…

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ちゃんま
レシピブログ ネクストフーディスト5期生就任しました。 家族や友人と楽しい食事の時間を過ごすをモットーにしています。 食べることが大好き、でも健康も気になる30代。 妻と長男の3人で騒がしい毎日を奔走中‼ Twitter・Instagram始めました‼ よろしければフォローお願いします。