ワンコイン【1人前100円】で作る節約ご飯

どうもちゃんまです。「毎日おいしいご飯を作りたい!」と思っている方は、多いでしょう。しかし、「毎月の家計で食費が高すぎる…」こんな悩みを併せ持っている方も多いのではないでしょうか?そんなお悩みを解決するのが、今回のテーマ『ワンコイン【1人前100円】で作る節約ご飯』です!

1人前100円で作ることを目標とし、1人でも多くの食費に悩んでいる方の力になれれば幸いです。

ワンコインで作る節約ご飯のルールは、以下のようになります。

ワンコイン【1人前100円】節約ご飯ルール
  • 1人前あたり材料費100円
  • 材料費は、ちゃんまがこの値段なら買うと決めている値段
  • 調味料の値段は、除く【醤油、砂糖など、下記の表参照】
  • 一般家庭に置いていない調味料は、材料費に含める【わざわざ買う必要があるため】
  • このレシピ1品もしくは+ご飯で献立が完成するもの
  • レトルトやお惣菜は使用しません
材料費から除く調味料一覧
  • 塩胡椒
  • 砂糖
  • 醤油
  • みりん
  • 味噌
  • サラダ油
  • ごま油
  • オリーブオイル

材料費一覧は、コチラから

ちゃんま

それでは、いきましょう

レシピ一覧

ご飯もの

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