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ツナと水菜のサラダ【梅とツナのドレッシング】

2 人分調理時間10 分

水菜とツナのサラダに梅の酸味とツナの旨味がギュッと詰まったドレッシングをかけました。
ツナ缶の油は旨味がたっぷりしみ込んでいますのでドレッシングにするととても美味しいですよ。

 水菜 2束
 ツナ缶 1缶
 すりごま 適量
【梅とツナのドレッシング】
 ツナ缶の油 1缶分
 醤油  大さじ半分
 はちみつ 大さじ半分
 梅干し  3個
1

水菜は3cm長に切ります。

2

ツナ缶のツナと油を分けておきます。

3

梅干しは種ととって細かく刻みます。
ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせましょう。

4

水菜の上にツナをのせ、すりごまを振りドレッシングをかければ完成です。

栄養成分表

人数分 0